Dairesel hareketlerle masaj kurulu?n ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme fiillemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Sinir s??itamas? ekseriyetle bel f?t??? veya siyatik sinir inflamasyonu kadar durumlar?n sonucunda ortaya ç?kar.Bu durumda, bilirki?i bir doktora dan??mak ve te?his ve terapi kar?nin isabetli yönlendirmeyi yok etmek önemlidir